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穩血糖最新文章

空腹血糖怎麼降？從3個方向找原因，消脂肪肝降血糖！

對於糖尿患者而言，血糖控制是第一要務，不過比起飯後血糖能夠透過攝取的飲食調節，每天早上起床時的空腹血糖，恐怕會讓許多人傷透腦筋。為了...

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糖尿病前期可逆轉？選對苦瓜胜肽靠這招！

60歲的林爸爸最近覺得身體容易累、想睡覺、常覺得口渴、偶爾腳底還會有針刺的感覺，後來測了血糖，才發現血糖值快到糖尿病臨界點。醫生提醒已經有糖尿病前期的症狀，如不...

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多吃蔬菜還脂肪肝、糖尿病！檢查4點解開肝臟、胰臟受害原因

包含身體發炎、高血脂症、糖尿、肥胖及脂肪肝等，「飲食控制」是許多患者都必須要特別注意的問題。然而，不少人就算把白飯換成五穀飯，並且增加蔬...

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別被空腹血糖值正常騙了！醫：有這跡象也是糖尿病預備軍

糖尿病是許多疾病的起頭，但是您知道除了醫師確診的糖尿病患者以外，還有一群人在醫師心中，是他們必須謹慎觀察其空腹血糖值變化的「糖尿病預備軍...

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世界糖尿病日！控『醣』這樣做準沒錯

▲國內18歲以上的成人，介於糖尿病前期盛行率約25%，換言之，每4人就有1人是罹患糖尿病的高風險。台灣糖尿病人口數已超過220萬人，根據國健署於2017至202...

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糖尿病友可以吃水果嗎？看GI值選對水果　幫助補充膳食纖維、飲食更均衡

許多糖尿病患者都談糖色變，擔心血糖波動，對很多食物戒慎恐懼，連水果也不敢多吃。確實有些水果甜度高，吃了對血糖控制大有影響，不適合吃太多，可是評判基準是什麼？到...

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不吃糖也會得糖尿病！只要注意一件事，逆轉高血糖

「我很少吃糖，不可能糖尿病的啦。」您是否也有這樣的想法，以為只要避開糖果甚至甜食，就可以避免糖尿病發生？其實這是多數人對糖尿病常見的迷思之一，...

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糖尿病症狀一次搞懂！不只吃多、尿多、喝多，還有這些！4種糖尿病前期症狀也要注意

你注意過自己的血糖嗎？台灣每年有近萬人因糖尿病死亡，位居十大死因之一，每年更以25,000名的速度持續增加罹患者，不可不慎啊。糖尿病症狀包括容易覺得累、保護力下...

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糖尿病患者疫情間如何做好自身防護及疾病照護

台灣本土新冠疫情趨緩，「微解封」讓許多民眾終於能出外透透氣，但防疫工作仍不能鬆懈，尤其糖尿病友為重症高風險族群，要格外注意。桃園市診所協會理事長暨姜博文診所院長...

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疫情警戒，宅在家血糖跟著飆升？醫師傳授：這樣吃能將血糖控制好

疫情打亂了不少糖友的日常生活，每天待在家難免嘴饞，不僅血糖起起伏伏，久了體重也面臨危機！在這段非常時期，糖友為什麼更要把血糖控制好？飲食調整有哪些原則和技巧？又...

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高血糖有什麼症狀？高血糖飲食該注意什麼？

根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。...

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3個月瘦17公斤不復胖！3日限醣減肥法讓你沒餓到卻能燃脂

不知你是否曾有使用過無數減肥法卻不斷失敗的經驗？日本健身教練和大家的經驗都相同，直到找出了適合自己的瘦身方法，成功瘦下17kg。來看看她...

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糖尿病飲食怎麼吃？發現糖尿病前兆，這些降血糖明星食物快筆記！

糖尿病其實是一種生活習慣病，罹患者飲食通常都吃太甜太油，又不愛運動，你也是嗎？現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去...

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血糖飆破400點燃腎衰竭6大危機！營養師5對策降血糖保腎

血糖控制是糖尿病患者最需要注重的功課，一旦無法有效穩定血糖很容易發生病變的風險，過高或過低的血糖數值都對身體健康產生威脅。醫師表示，血糖...

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咖啡降3成糖尿病風險，醫：小心這時喝反讓血糖飆升

咖啡中的咖啡因除了提振精神外，還可促進大腦的多巴胺分泌。當大腦內的多巴胺數量增加時，便會提高喜悅感而感到幸福，還有研究指出，咖啡因可降低...

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