방송시간 : 수요일 밤 8시 10분
<나의 해방일지> 49회
방송일 2026.10.28
MBN <나의 해방일지> 매주 수요일 저녁 8시 10분 방송
다시보기
나의 해방일지 49회
꺼져가는 몸속 활력 엔진 '생명 영양소'로 급속 충전하라방송일 : 2026.10.28
나의 해방일지 48회
내 몸을 지키는 방패 선천 면연력을 사수하라방송일 : 2026.10.14
나의 해방일지 47회
항암 음식 VS 발암 음식방송일 : 2026.10.07
나의 해방일지 46회
괴로운 위를 지켜라방송일 : 2026.09.30
TV명장면
건강 적신호 포착! 배부른 영양실조란?방송일 : 2026.10.28
혹시 나도 미네랄 부족? 자가진단 하는 법!방송일 : 2026.10.28
우리 몸의 생명 영양소, 미네랄을 채워라!방송일 : 2026.10.28
활력 채우는 바다 밥상! 맛조개 볶음&석화찜방송일 : 2026.10.14
프로듀서 : 김지은
연출 : 정명관, 조창민, 정민규, 정민, 윤채현, 강지형, 배지호, 이용재, 주상민
작가 : 박선하, 남두희, 조민단, 강명좌, 송지혜, 추명진, 김기영
